Stowarzyszenie
Oleśnicki Uniwersytet Trzeciego Wieku

GIMNASTYKA REHABILITACYJNA

 GIMNASTYKA REHABILITACYJNA  osobą prowadzącą sekcję jest: Halina Szwabińska a liderem  Renata Jaworska.
Gimnastyka rehabilitacyjna – ma na celu wspomaganie leczenia określonej dysfunkcji z uwzględnieniem przeciwwskazań i aktualnego samopoczucia ćwiczącego.

Poprzez zwiększenie wydolności fizycznej i aktywację ruchową uzyskujemy:
– likwidację dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów
– zmniejszenie ograniczeń ruchowych
– poprawę funkcjonowania układu krążeniowo-oddechowego i wydalniczego
– regulację napięć mięśniowych wynikających z bólu lub nawykowej postawy
– korektę wad postawy i nieprawidłowych stereotypów ruchu